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血液型ダイエット その1
Q.TVで血液型ダイエットというのをやっていました。詳しく教えてください。

A.この血液型ダイエットは米国のピーター・J・ダダモ博士によって提唱された食事療法です。

ダダモ博士は食物の消化力、ストレス耐性、代謝量、免疫力が血液型によって異なることに着目し、自分の血液型に合った食べ物を食べれば消化が良くなったり、体重が減ったり、健康になったりすると考え、ダイエットの効果が人によって異なるのはこのことから説明がつくと主張しています。

ダダモ博士の研究は、人間の遺伝的特徴と体の中のレクチン(食物の中に含まれるタンパク質)という物質の働きが基礎となっています。 レクチンの働きは血液型によって異なり、自分の血液型と相性が悪い食物を食べ続けると重い病気になる可能性が高くなると結論付けました。

簡単に言えば、血液型によってある食べ物が体に悪かったり良かったりするということです。

ダダモ博士の血液型ダイエットの本もでているので、もっと詳しく知りたい方は読んでみてはいかがでしょうか。

次回では血液型別に相性が良い食べ物と悪い食べ物を簡単にまとめてみたいと思います。


ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット 集英社文庫

血液型ダイエット ダダモ博士の“だ液分泌型”検査キット

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